2018年04月13日

【番外編】ダイエットマスターへの道3

※このページは私の聞きかじりと思い込みとわずかな知識で構成されております。
 専門知識をお持ちの方、真剣に体重でお悩みの方には流し読みをお勧めします※

正月に119kgでスタートし、3月終了時点の成果は103kgで▲16kgでした。

単調にならないように、ホットヨガ、ボクササイズなど徐々にメニューを増やし、
週3~4回のジムワークを継続しております。

けど、本人が食生活を見直し始めたことが一番大きいかな。成人で1日の消費cal.が
2000kcal.だとしたら、それ以上に摂取しさえしなければ計算上は増えませんよね。

今まで、ジャンクフードに間食バリバリ、山盛りのポテトフライに大量の揚げ物が
当たり前の食生活。そらあ太らないはずがない。だって太る努力してんだもん。
そこをキッチリと改めたそうです。体重計にも毎日乗るようにしました。

あとは、肉質の改善が進行すればというところなんですが、今は新たな関門である
”ザ・踊り場”に直面中です。さてさてどうなるか(^^♪


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posted by tackn at 21:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月10日

宝さがし

新年度を迎えて、毎日耳から煙が出そうな忙しさです(^^;で、つい更新が…

先日、お悩み相談チックな番組を眺めていると、芸能界志望のお子さんが上京して
芸能科(?)がある学校に行きたいというのを反対したことを悔やんでいるという
親御さんが出ておられました。

最後まで見てないので、結果がどうなったのか知りませんが、周りから反対されて
やめられるんだったら、それって本当に何が何でもやりたいことではないのかもね。

周りから反対されても、静止されても、邪魔されても、同意する人がいなくても、
それでも身をよじるほどに欲するってことが、本当に”やりたい”ことだもんね。

まあ そんな対象物にであえるのも稀有なことだとは思うけど。

そんな宝物を今年度もみんなで探していきましょう(^^♪
今年度もおつきあいヨロシクです!(^^)!


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posted by tackn at 21:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月01日

恒例の答え合わせ

いつものカウンセリングに行ってきました。月に一度の楽しみな日です。

子どもたちの近況やウチらの考え方、接し方等々については問題なし(^^♪
最近の成長っぷりについては先生もビックリ。手ごたえを感じてもらえたようです。

特に弟くんの試合の時に見せる集中力。みんな緊張して普段の力を発揮できない中、
自身の特性を生かして練習となんら変わらないフォーム、テンポで得点を重ねていく
弟くんのエピソードには、我が意を得たりとばかりのご様子でした(^^♪

先生のよく言われる言葉で、私が大好きで何度も思い出しているものがあります。

『僕は、発達障害を病気と決めつけてる人たちに、”どこが病気だ?”と言いたい。
 発達障害って親子で取り組む宝さがしなんですよ!』

この考え方って少数派も少数派で、理解できない人にはさっぱりらしいです。
けど、ウチらはいいご縁をいただいたなぁって思いつつ、今日も楽しくやってます。


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posted by tackn at 14:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする