2018年12月14日

【番外編】ダイエットマスターへの道5

※このページは私の聞きかじりと思い込みとわずかな知識で構成されております。
 専門知識をお持ちの方、真剣に体重でお悩みの方には流し読みをお勧めします※

さて、己の体重とこれまでの不摂生に、ひたすら向き合う後輩くんです。

正月のスタート当初は体重過多に腰痛持ちで、わずか100m歩くのにも四苦八苦。
日常生活に支障をきたしまくっておりましたが、最近はエクササイズ前になんと
5㎞程度は走れるまでになりました!腹筋も傾斜をつけた状態で、50回を3セット!

継続は力なりですねえ。ゆるキャラチックだったフォルムも随分見違えました。

気になる体重は現在92kg台!
年末の最終目標まであと13kg…(^^;

うーん…筋量が飛躍的に上がったことで、劇的に減ることはなくなったのね…
体毛が人並み外れて重い特異体質やったりせんかな…剃るだけで”あら☆”とか。

ないなあ…健康にはなってるし、まあいいのか。これはこれで…


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posted by tackn at 20:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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